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梅雨入り間近で、だんだん汗をかくことも増えてきましたね。
そこで、今回は正しいシャンプーの仕方について知っていただこうと思います。
頭皮は汗や皮脂の汚れが溜まりやすくなっています。
抜け毛を防ぐには、汗や皮脂の汚れをきれいに洗い落とし、マッサージで頭皮の血行やリンパ液の流れをよくしてあげることが大切です。
1.最初はお湯でしっかりすすぎ洗い
髪の汚れはお湯のみで結構きれいになります。
2.シャンプーは手のひらで泡立ててから髪につけてください。
シャンプーの量はティースプーンで1~2杯
3.指の腹で頭をマッサージしながら洗髪する
汚れているのは頭皮です。洗髪は、爪を立てずにしっかり頭皮を洗うことを心がけてください。
頭皮を動かすように、やさしく、しっかりマッサージすることで、血行を促進し、抜け毛予防にも効果的です。
健康な髪と頭皮のために、ぜひ、試してみてください。
突然ですが、最近相席をする機会がちらほらとあります。
近頃相席をすることってなかなかないですよね?
一回は六本木の小さいけれど粋で美人な女将が働くおいしくて気持ちの良~い小料理屋。
もう一回は館山の豪快でボリューム満点のお~っいしい魚を食べさせてくれる食堂で。
相席ってなんだか不思議です。
初めて会う方と同じテーブルで食事を頂く、近くて遠くて、でもやっぱり近いこの距離感。
いっつも、声を掛けるか、どう掛けようか少し悩んでやっぱり声を掛けてみて、掛けられてもして。
たった一言だけでも交わす言葉で、いつも心がほっこりします。
最後席を立つ時に掛けてくれる“ごゆっくり”や“楽しんで”の言葉にたまらなくうれしくなります。
お互い気を使うかもしれなくて、相席なんていやだなぁと思うこともあるけれど、
いつもと違う楽しい時間になりますね。
この不思議なご縁大好きです。
この前、スタッフの安田さんと近くの居酒屋『ゆうぜん』に飲みにゆきました。
私は飲みにゆくと大抵ビールなんですけど、ココでめちゃ美味しい日本酒に出会ってしまいました。
それが「緑川」!!!すごい飲みやすくって体にスッと入ってくる感じが心地よいです(^口^)
ここはお料理も美味しくて、二人で食べまくりました。
最後にアイスを頼んだのですが、2人とも1個ぢゃ足りず、2個目は大盛を頼んでアイス祭りな感じで締めくくりました。
またゆきまーす(^口^)
今月の報告から言いますと、今話題のスパイダーマン3とパイレーツ・オブ・カリビアンを観ました。
美容師の心得として、やはり最新という心意気で観てきました。・・・まぁ、観たかったから行ったんですけどね(笑)。
話題だけあって二つともすごく面白かったですけど、パイレーツは話が複雑で、1が一番面白かったような気がします。スパイダーマンは2があまり面白くなかったような気がしたんですけど、3は意外にかなり面白かったです。
しかし、自分の中で今一番面白いことというか、マイブームはボウリングです。
行くと必ず5ゲームはやるんです。今までの最高スコアは178だったんですけど、この前行ったら、なっなんと・・・194が出ました。
もうちょっとで200越えだったのに~!!ちくしょう!けど、俺結構すごくないですか?・・・誰も言ってくれないんで自分で言ってみました。
ストレス解消にもなるんで、これを読んでくれた人は是非行ってみては!いい運動にもなりますよ!
ぼくも夢の200越えに挑戦していき、いつの日かパーフェクトを・・・・
こんにちは。いかがお過ごしでしょうか?
ところで、休みの日はどう過ごしてますか?
私は映画を見たりしています。
最近は温泉にハマっていて一人で行ったりしています☆☆
美浜ニューポートは、足湯だけで入れるところがあって結構いいですよ!
行ってみてください(^u^)