梅雨入り間近で、だんだん汗をかくことも増えてきましたね。
そこで、今回は正しいシャンプーの仕方について知っていただこうと思います。

頭皮は汗や皮脂の汚れが溜まりやすくなっています。
抜け毛を防ぐには、汗や皮脂の汚れをきれいに洗い落とし、マッサージで頭皮の血行やリンパ液の流れをよくしてあげることが大切です。

１．最初はお湯でしっかりすすぎ洗い
髪の汚れはお湯のみで結構きれいになります。
２．シャンプーは手のひらで泡立ててから髪につけてください。
シャンプーの量はティースプーンで１～２杯
３．指の腹で頭をマッサージしながら洗髪する
汚れているのは頭皮です。洗髪は、爪を立てずにしっかり頭皮を洗うことを心がけてください。
頭皮を動かすように、やさしく、しっかりマッサージすることで、血行を促進し、抜け毛予防にも効果的です。

健康な髪と頭皮のために、ぜひ、試してみてください。